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Belli dentro, belli fuori
Cura benessere in 30 giorni:
Più forza e vitalità nella vita quotidiana
Con le sfide quotidiane sul lavoro e in famiglia le proprie esigenze passano in secondo piano. Tutti conoscono bene quella sensazione di non avere più tempo per se stessi.
Ma di quanto tempo abbiamo bisogno per sentirci bene e tonare a essere radiosi? Spesso bastano piccoli rituali e attenzioni, che prendono meno di 30 minuti, per coccolarsi un poco e tornare a risplendere. Dobbiamo seguire questo motto: unicità vuole dire bellezza.
1. Concediti un attimo di tranquillità
La pratica regolare della meditazione aiuta a uscire dai propri schemi mentali e a non sentirci più in balia di pensieri cervellotici.
È molto importante curare il proprio relax e tranquillità. Ti sarà infatti capitato di ricevere più complimenti per il tuo aspetto radioso dopo una vacanza che nello stress della quotidianità.
Essere creativi e trovare la gusta forma di meditazione. Forse una suadente musica di accompagnamento, una poesia che ti tranquillizza, un piccolo libro o una guida in CD sulla meditazione possono aiutare a rilassarti.
Cercate pertanto di inserire nel serrato ritmo settimanale momenti in cui sentirti come in vacanza.
2. Sii unico. Riconosci il tuo valore.
Di sicuro ricorderai ancora il tuo primo gioiello prezioso. L'orgoglio e la gioia di sfoggiarlo.
Nel frattempo avrai forse imparato quale forme e colori ti stanno particolarmente bene e ti piacciono di più. Ti invito a continuare a sperimentare e a scegliere con attenzione con cosa abbellire il tuo corpo. Siamo infatti convinti che spesso bastino piccole cose per renderci unici e darci quel tocco speciale. Ecco alcuni spunti.
- Che sensazioni ti regala il gioiello che indossi ogni giorno?
- Fa bene al tuo corpo?
Valorizzati con i prodotti migliori! Fallo soprattutto per la tua salute, unicità e bellezza.
3. Qualità invece di quantità.
In materia di abbellimento e cura del nostro corpo, un unico prodotto ben scelto può fare la differenza. Qualità invece di quantità.
Presta attenzione alla qualità di ciò che porti sulla pelle. Non solo i gioielli che indossi tutti i giorni, ma anche abbigliamento, creme e unguenti.
Se non conosci e non sai scegliere i prodotti giusti per te, chiedi ai tuoi amici di consigliarti, oppure richiedi il parere di un esperto. Risparmierai tempo e denaro.
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